新しいパソコンが来ました！

わ～い、新しいパソコンが来ました。

とは言っても、来てすぐさま使えるものでもないと思い、最近使ってる『使いにくいパソコン』でまずはブログ更新しようとしたところ、何だか画面が違います。　　見やすい！！？

昨日お父さんがなにやらごそごそしていましたが、『使いにくい（高性能）パソコン』の画面の設定を変えて、表示機能をわざと落として低く設定したようです。高性能パソコンを低性能に。な～んだ、そういうこと、できるのね。

イマイチ納得できませんが（DVDとかも目いっぱいの美しさでは見れないでしょ）、そうなのか～（父ちゃんのやることには逆らわないでおこう）と、それじゃ、と、ブログを更新しようとしたら、ブログに入れなくなっていました。

フィルターがかかってました。子供に見せたくないネット上の記事をブロックするフィルターです。『壊れたパソコン』の子供用IDにかけていたものですが、フィルターレベル最高にしてあるので、掲示板全般がブロックされます。で、私のブログには入れない。でも、娘のブログだけはブロック解除になってた。はぁ～ん、娘がブログ更新に使えるように、表示設定などからごそごそしてたようです。

なるほど、それなら、私の新しいパソコンを、娘から、「貸して貸して！」と言われる頻度が減ります。前のは子供が酷使して早く壊れたような感じもあるし。

ということで、新しいパソコンを、取り急ぎ立ち上げました。『高性能すぎパソコン』と違って安いパソコンらしく、安っぽい音で立ち上がりました。IDを作ってやってみたら、Googleブログに入れました！　まだ、ちょいと勝手が分からないけど、ひとまず書き込みができるようになりました。

もう、連休ですね。今日は親戚一家がやってくる日。小さい子二人含めて親戚家族がやってきます。暫くはじっくりパソコンに時間を割く暇がなさそうです。

新しいプロテーゼが痛くない

朝、新しいプロテーゼを入れると、まずはほっぺたの内側がず～んと痛くなり、そのうちに頭のてっぺんが痛くなり、という感じだったのですが。

昨日、今日は、新しいプロテーゼを入れても痛くない！！！

慣れるものなんですねぇ。

ちょっと削ってもらおうと思っていて、それなのに三田病院の歯科の予約の日に行くのを、ナント、忘れてしまったのです。何やら、新年度の小学校、中学校の、懇談会やら説明会やら、部活が始まるやら、お弁当が始まるやら、たらたらたら、言い訳。Ｍ先生、ごめんなさい。

でも歯科の予約の日の翌日くらいから、痛くなくなっちゃった。

もう、気分は５月連休の準備モード。姪っ子たち家族が来る予定で、これも気ぜわしく。

歯科に行くのは後回しになりそうです。Ｍ先生、ごめんなさい。


（新しいパソコンも連休頃に立ち上げになりそうです。）

悪性リンパ腫と歯肉癌から１０年、元気な歌手：堤歌代子さん

ネットで嬉しい情報をみつけました。『チャレンジドミュージシャン（障害者の音楽家）』に、


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：堤　歌代子
：
：京都市出身。高等学校卒業後、バスガイドに。昭和４４年美容師免許取得。昭和５８年悪性リンパ腫。
：平成７年歯肉癌を併発。現在「出張美容の店　はな」を設立し高齢者や病気で外出できない方のため
：に活躍中。その傍ら、「筆談をしていた私が甦る事が出来たこの姿を見ていただくことも、私の課せ
：られた仕事」と南安倉自治会での発表を皮切に各地のコンサートに精力的に飛び回っております。

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宇治市の病院で行われたコンサートの記事もありました。

第１４４回ホスピタルロビーコンサート開催


：今年を締めくくる第144回ホスピタルロビーコンサート(第二病院主催)が11月22日、東4階ディルー
：ムで開かれました。
：
：出演者は、歌うことで元気を取り戻し、2度のがん(悪性リンパ腫と歯肉がん)を克服した堤歌代子さ
：んとお姉さんの仙波睦子さんに斉藤あけ美さんの3人。

：堤さんは「憧れのハワイ航路」や「銀座カンカン娘」など懐かしの名曲9曲を熱唱。舌の左半分と左
：頬が今も縫い合わされているとは思えないほどの艶のあるきれいな声で会場を魅了しました。吝藤さ
：んと仙波さんもそれぞれ2曲ずつ美声を披露し、盛んな拍手を浴びました。

：歌の合間に堤さんが2度のがんと闘った体験談を語り、聴衆の患者さんを力づけました。

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お話つきのコンサートの試聴もできます。

ステキ。癌患者にとって、癌の後に元気にしておられる姿を見ることができるのは何よりの薬だと思います。

１０年後、何かこんな風に、元気に過ごせているといいな。

色々なディスプレイ／地球シミュレータ

今、家にパソコンがないことはないのですが、これがなぜ使いにくいかというと、ディスプレイが細かすぎるのです。

画面の解像度が、最大２０４８Ｘ１５３６。それは高性能すぎて、細かすぎます。１６００Ｘ１２００まで落として使っていますが、それでもウェブの文字は細い小さい文字になり、目が疲れます。

さらに１２８０Ｘ１０２４にまで落とすと、字が大きくはなるけれど輪郭がぼやけてまた見えにくい。どうにも使えません。

音も、重厚なステレオで響いてきます。ＤＶＤを見ると差は歴然でした。そんな高性能の高いパソコンはうちでは買わず、もらい物です。私の弟が、買ったけど使えなかったらしく、置いていきました。現在このパソコンはＤＶＤとワンセグテレビの視聴に主に使っています。

世の中のウェブの画面は、そんな高解像度のディスプレイ用には最適化されていないようです。多くのページはもっと控えめの解像度のディスプレイで見た時に見やすいように作られているようです。

注文した新しいパソコンの解像度は、１２８０Ｘ８００ドットで控えめ。今時は昔と違って横長のディスプレイばかりのようです。ウェブ、ワンセグテレビ、その他のソフトなどを、横に並べて使えるように、ということらしいです。時代につれてディスプレイも変化しています。

ディスプレイと言えば、昨日、横浜市金沢区の海洋研究開発機構の地球シミュレータを見に行きました。地球シミュレータは超高速のスーパーコンピュータで、２００２年完成時から数年間は世界最速だったそうです。コンピュータのマシンルーム自体は年に一度の公開ですが、これは今年度はウェブ上に広報はしなかったようですね（このリンクは古い情報）。体育館ないし倉庫のような建物の中に、ロッカーのような筐体に入った６４０台のスーパーコンピュータが並列につながれて、一つの「地球シミュレータ」として計算をしているというもの。

地球の上の温暖化とか、気象とか、海や空や地面の上での、様々な地球科学の問題の色々な課題を計算しているそうです。

マシンの公開は年に一度だそうですが、研究の成果を公開している「地球情報館」というのがあって、それは常に公開しているらしいです。昨日はどこからどこまでが「地球情報館」なのか、研究所なのか、境目はよく分からなかったのですが。

それで、地球シミュレータによるシミュレーション結果の（と思われる）映像を表示していたディスプレイが、半球型のディスプレイなのです。と、ここでやっと、ディスプレイの話に戻るのでした。

手元に地球儀のような小型の地球があって、それを手でくるくると回すと、ディスプレイ上の地球もくるくると回るのです。地球上の大気汚染のシミュレーション結果や、温暖化による海水温度分布のシミュレーション結果が表示されます。例えば中国の工業開発が進んだために大気汚染が日本の上にどのように広がってくるのか、季節を追って経時的に表示されます。すごい計算です。それが、半球状のディスプレイに、とてもリアルに表示されていました。

見学は土日・祝祭日以外随時、開館10 ：00 ～17 ：00、無料だそうですから、是非いらして下さい。地球は一つ！　かけがえのない地球を考える手立てになると思います。

ディスプレイとして思い出すのはもう一つ、日本科学未来館にあった、球体のディスプレイです。宇宙から見るように、地球が映し出されています。元宇宙飛行士だった毛利衛さんが館長さんで、ご自分が宇宙から地球を見た時の感動を伝えたいとのことで設置されたそうです。

だいぶ目がしょぼしょぼしてきました。この辺で。

パソコンが壊れました。

掲示板にも書きましたが、調子の悪かったパソコンがいよいよ本当に壊れてしまいました。

お父さん（夫）がなかなか使わせてくれない別パソコンをやっと使わせてもらい、子供が使わないようにと接続できなくなっているネットに接続できるように設定し直して、ようやく書き込みできました。

けど、このパソコンは使いにくいです。表示の文字が細かすぎて。最近導入したワンセグテレビ専用に使っているパソコンです。表示の調整をしても読みにくく、文字入力には向かない、と父ちゃんが言っていましたが、ホントです。

やっぱし買わなくちゃ、です。パソコンはもう、生活の一部。

『病院のいろいろ』の記事へのリンク

上顎のがんの発見、告知、治療、治療後、の間に、沢山の病院のお世話になりました。今も経過観察や再発予防、後遺症のために通っていますが、頻度はかなり少なくなりました。以前のブログの記事の方が、治療時に考えたことなどが表れていると思いますので、病院の記事を集めたページ『病院のいろいろ』へのリンクを貼りました。
お世話になった横浜市立大学医学部付属病院、癌研有明病院、統合医療ビレッジ、国際医療福祉大学付属三田病院などについて書いています。

右のサイドバーの下の方『以前の記事』の中にあります。まだ整理しきれていない部分がありますが、どなたかの参考になりますように。

掲示板

ここのシステムにはデフォルトの掲示板機能がないようで、つけていませんでした。個々の記事へのコメントは記事ごとに頂けますが、掲示板というとどこかから拾って来て自分でつけないと利用できないようなのです。

それで、以前の楽天ブログでの掲示板へのリンクをつけました。サイドバーの一番上に置いてあります。一つにしておいた方が見逃したりということも防ぎやすいし、どうしようかな、と考えていて「あ、楽天のを使えばいいんだ！」と夕べ思いついた次第。

どうぞご利用下さい。

入学式は新プロテーゼはお休み

昨日は娘の中学校への晴れの入学式でした。

小学校の入学式と同じ日にあるのですが、時間をずらして、中学校の方は午後から。

下の息子は始業式で、小学校の入学式が始まる前に、あっという間に帰ってきます。それにおやつや昼食を食べさせ、娘の初めての中学校への準備を制服、靴下、くつ、持ち物チェックと言っても上履きくらいですが、などなど、もろもろをやるためには、新プロテーゼでは無理だ！　と判断。新だとほっぺたを押さえてじ～っとしている時間がいっぱい要るのです。

昨日は朝から旧プロテーゼで、結局、夜まで旧プロテーゼで過ごしました。

でも、今日はかえって、朝に入れた新プロテーゼが楽に感じます。頬骨の休養になったのかもしれません。

今日は久しぶりに、子供達２人が学校へ行っている午前中です。ゆっくりごはんが食べられる～、極楽です。

でもまだ午前授業で、お昼には帰って来るのでした。昼ごはんを作らねば。

新しいプロテーゼでの食事

食事がなかなか大変で。

春休みと言えば、子供に朝食、昼食、夕食を食べさせねばなりません。それだけでもへばるのですけど、プロテーゼがまだ合うようになっていなくて、自分の食事が普段よりもさらに遅～く遅～くなっています。勢い、食べられず、飢餓状態。どうも本当に足りないっ、と思って、今日は外でゆっくりお昼を食べました。お腹はようやくいっぱいになったけれど、疲れた。食べるだけで、体力気力を使い果たした感じ。

でも、新しいプロテーゼを入れていられる時間は大分増えました。朝、まずこれを入れないと、朝ごはんが食べられない。入れると、頬骨の内側に当たって、痛いのだけど、お茶など飲んでいるとだんだんと慣れてきます。古い方を入れることもありますが、今日は朝から新しい方で食べられました。また外して、また入れて、外して、入れて、今は夕ご飯の中休み。

頑張りすぎると、当っている部分が潰瘍になり、一旦潰瘍になるとその後でプロテーゼを削ってもなかなか治らないそうです。だから、ゆっくりゆっくりやっています。一応、先日の受診では潰瘍にはなっていないとのこと。で、少し削って頂いたので、この調子で少しずつ、口の中に傷を作らずに合わしていけるだろうと思います。

日本人の腸は長いのか？（癌の予防）

昨日、『欧米人よりも日本人の腸は長い』と書いたのですが、ある読者の方から、そんなこと本当に信じるの？デマだよ、と言われました。　え？？

ごく素直に信じてましたが、念のため調べました。ネット上で検索するといっぱい出てきますが、中には『デマだ』との記述もあり、長いと書いてある場合でも、確かに出典は明記されていない伝聞などが多いです。『あるある大辞典』が取りざたされている昨今、このままではヤダナ、ということで、ちょっとしつこく調べました。

一応、解剖して調べたと明記された講演録がありました。『涸沼の食文化が伝えたいこと　根本悦子』　の１３ページに、医者に頼んで１００体解剖した時に腸を測ってもらったことがある、１メートル半は長い、とあります。検索でたどりついただけで、根本さんという方は存じ上げないのですが。信用できそうだとは思いますよ。

他に、看護婦さんのブログで、「日本人は腸が長い、解剖で出ています。」とありましたが、出典の明記はなし。

あと、食育基本法を作ったと言われる方の出ているにいがた食育フォーラムの講演録でも、４４ページに出ています。出典なしだけど、信用できそうです。長いのでまだ全部読んでませんが。

他に、どこか外国の刑務所で解剖した、とかいうのもあったかな。戦時中の日本兵の便の量が多くて米軍が日本兵の人数を過大評価した（日本人は腸が長いのが原因）、とかも。単独の事例で色々な人が実際に比べてもいるらしいですが、ネット上の記事は伝聞が殆どで、結構、きわものぽい記事も多い。解剖学の文献のようなものは見当たらないらしいです。

どれだけ長いかの記述が、２倍だったり、１．５メートルだったり、ばらばらなので信用できない、という方もありましたが、日本人、欧米人と言っても、個人差も大きいのだから、個々の比較の事例ごとに数字が違うのはむしろ自然だと思います。

草食系と肉食系で腸の長さが違う、て、自然でしょ。ライオンとシマウマ、見ただけでシマウマの方が長そう。

おたまじゃくしを植物系の餌で育てると動物系の餌で育てた場合よりも腸が長くとぐろを巻く、という記事もありました。なんか、面白い。

欧米人が肉食と言っても肉ばかり食べているわけではない、野菜も食べている、差が出るわけがない、なんて論述もありましたが、うちもアメリカに３年ほど居ましたが、肉を食べる量の違いは想像を絶するものでしたから。日本ではわらじのようなでかいステーキ、とか言うけど、むこうではレンガのようなサイコロステーキを食べるんだから。あ、ちょっとオーバーかな。でもそのくらいに感じました。でも１０年前だから、野菜が今は増えてるのかもしれませんが。

腸の長さは身長に比例する、日本人の方が背が低いのだから日本人の方が短い、という論もありました。でもそれは同じ身長で比べなくっちゃね。
胃の大きさだって消化液の量だって身長に比例して違うんだろうから。同じ身長ならたいてい日本人の方が胴は長いでしょ。うちの父も、母も、私も、胴が長い。伝統的に日本人は腸が長いと言われて、私は素直に信じられます。

ま、腸が長くても短くても、野菜を多く、腸内細菌のバランスを良くするのは大事なようですけどね。アメリカでは日本型の食生活に変えてるということですから。

というわけで、またヨーグルトを買ってこよう。

日本人の腸は長い（癌の予防）

食生活が欧米化するにつれて癌が増えている、ということが言われますが、その背景に、欧米人よりも日本人は腸が長い、ということがあるそうです。

肉は消化されるのに時間がかからないそうで、肉類を主食のように食べてきた欧米人の腸は短いそうです。でも、日本人は弥生時代からずっと穀類を主に食べて、食物繊維の多い食生活だったので腸が長い（胴も長いし）。

そこで、消化の早い肉類が増え米や野菜が少ない食生活になると、消化し終わったカスが長い長い腸の中を通る間に腐敗して、腸内に汚れや細菌が溜まった状態になるらしいのです。腸は免疫の非常に大きな部分を司っている部分だそうで、腸内が汚れることにより、免疫力が下がるらしいです。

だから、玄米菜食はよいのでしょうけど。我が家では挫折しています。お父さんが玄米食は全然受け付けてくれません。食わず嫌いでもありますし、私が美味しく料理できないということもありますし。

でも、そもそもそれ以前に、米を食べるということを、もっと増やす必要があります。夕食は米ですが、つい、朝はパン食にしてしまうのです。米の方が粒なので、消化されるのに時間がかかるそうです。まさに、弥生時代からの伝統によって遺伝子に組み込まれている腸の長さに合った食事が、米を食べることなのです。

米を食べましょう（自分に向かって言ってます）。

でも、パン食の朝ごはんが定着していると、たまにおにぎりの朝食を準備することはあるのですが、毎日は続かないんです。そこで次のポイントは、要するに腸内の細菌バランスが、悪い菌が増えないようすること。だから、自分用には、ビフィズス菌のサプリメントのビフィーナスーパーを飲んでいます。



ビフィズス菌５０億個＋乳酸菌１０億個だそうです。

便秘にも気持ちよく効くし、おなかの調子がよくなりますよ。でも、これは子供にまでは飲ましてません。家族向けには、毎日のようにヨーグルトを食べています。






スーパーで買ったり生協で買ったり。甘くない方が本格的な健康対策なのでしょうが、うちではデザート感覚。ジャムをたっぷり入れたり、蜂蜜を入れたり。健康のためという意識は殆どなく、朝には食べたくなるものという感じで食べています。ま、子供は朝のカロリー源は必要だろうし、いいんじゃないかと思っています。でも、連日のヨーグルト、変化をつけようと思っても限りがあります。

そこで最近取りはじめたのが、ヤクルトです。ヤクルトおばさんがうちに新製品の『ヤクルト４００』というののサンプルを持って来たのですけど、それで、配達をお願いしてしまいました。
週１回、７本。普通のヤクルトは甘すぎてダメよ、という感じなのですが、あれよりはまろやかな味。普通のヤクルトより少し大きい、８０ミリリットルです。ヤクルト菌は普通のヤクルトの何倍だとか、そこは忘れたのですが、４００億個だそうな。腸内細菌バランスに効きそう。

他にも、お味噌汁も沸かしすぎると菌が死んでしまうそうで、お味噌を入れたら火を止めます。うちで食べるのは時々ですが納豆もいいそうです。納豆菌は良い方の菌らしいです。

癌は生活習慣病。腸の長さなんかに逆らってもしょうがないですものね。